Nordic Walking im Salzburger Land

Kaum eine andere Sportart verbindet Fitness und Gesundheit besser.

Nordic Walking bedeutet Gehen bzw. Walking mit Stöcken. Unser Hotel bietet Ihnen Leihstöcke und die Einführung in diese Trendsportart an.

• Nordic Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar.
• Entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie und Rückenproblemen
• Löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
• Ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion
• Ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke, Verbrennung von mehr als 400 kcal/h statt von nur 280 kcal/h bei normalem Walking.
• Verbessert die Herz-Kreislaufleistung
• Steigert die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus

In  St. Johann / Alpendorf gibt es seit Sommer 2006 entlang der Salzach einen Fitnesspark mit insgesamt 7 Nordic-Walkingstrecken . Ausgangspunkt sind einerseits das Kraftwerk Plankenau mit dem Fitnessparcours für Kräftigungs- und Dehnungsübungen, andererseits die Berufschule. An den Einstiegsstellen sind Panoramatafeln mit Höhendiagramm, Länge, Schwierigkeitsgrad und Beschaffenheit der Strecke aufgestellt.

1x pro Woche bieten wir eine geführte Walking Tour an!